Kalori Es teh manis
1 gelas es teh manis (222 g) mengandung sekitar 85 kkal, dengan 0,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0 g lemak. Per 100 gram, es teh manis mengandung 38 kkal.
Dihitung dari resep standar; setiap bahan dari Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (resep di bawah). Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
38kkal
Protein / 100 g
0,2g
Karbohidrat / 100 g
9g
Lemak / 100 g
0g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 gelas(perkiraan) | 222 g | 85 kkal | 0,4 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Kalori per porsi dihitung dari kalori per 100 g hidangan matang, yang berasal dari resep di bawah.
Resep yang dihitung
Es teh manis tidak ada di TKPI, jadi kalorinya dihitung dari bahan untuk 1 gelas (222 g matang). Kalori setiap bahan diambil dari TKPI lalu dijumlahkan.
| Bahan | Berat | Kalori | Kode TKPI |
|---|---|---|---|
| Air | 200 g | 0 kkal | – |
| Gula putih | 20 g | 79 kkal | MP007 |
| Teh hitam daun kering | 2 g | 6 kkal | MP017 |
| Total 1 gelas | 85 kkal | ||
Bahan ditimbang mentah; berat matang bisa berbeda karena air menguap atau terserap. Jumlah per baris bisa selisih 1 kkal dari total karena pembulatan.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 98% berasal dari karbohidrat, 2% dari protein, dan 0% dari lemak, dengan 0,1 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang es teh manis
- Berapa kalori Es teh manis per 100 gram?
- Es teh manis mengandung 38 kkal per 100 gram, dengan 0,2 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0 g lemak (dihitung dari resep standar, bahan dari TKPI Kemenkes).
- Berapa kalori 1 gelas es teh manis?
- 1 gelas es teh manis kira-kira 222 gram, atau sekitar 85 kkal dengan 0,4 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Es teh manis bisa berbeda-beda?
- Angka ini dihitung dari satu resep standar (lihat bahannya di atas), jadi resep di warung atau rumahmu bisa berbeda. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Es teh manis di Pantau Kalori?
- Ketik “es teh manis” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat es teh manis dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Minuman
Data gizi bahan: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI. Resep dan perhitungan hidangan oleh Pantau Kalori. Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.