Kalori Kopi susu
1 gelas kopi susu (237 g) mengandung sekitar 139 kkal, dengan 3,3 g protein, 24,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak. Per 100 gram, kopi susu mengandung 59 kkal.
Dihitung dari resep standar; setiap bahan dari Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (resep di bawah). Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
59kkal
Protein / 100 g
1,4g
Karbohidrat / 100 g
10,5g
Lemak / 100 g
1,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 gelas | 237 g | 139 kkal | 3,3 g |
Kalori per porsi dihitung dari kalori per 100 g hidangan matang, yang berasal dari resep di bawah.
Resep yang dihitung
Kopi susu tidak ada di TKPI, jadi kalorinya dihitung dari bahan untuk 1 gelas (237 g matang). Kalori setiap bahan diambil dari TKPI lalu dijumlahkan.
| Bahan | Berat | Kalori | Kode TKPI |
|---|---|---|---|
| Air | 200 g | 0 kkal | – |
| Gula putih | 20 g | 79 kkal | MP007 |
| Susu bubuk | 10 g | 51 kkal | JP006 |
| Kopi bubuk instant | 7 g | 9 kkal | MP009 |
| Total 1 gelas | 139 kkal | ||
Bahan ditimbang mentah; berat matang bisa berbeda karena air menguap atau terserap. Jumlah per baris bisa selisih 1 kkal dari total karena pembulatan.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 71% berasal dari karbohidrat, 9% dari protein, dan 20% dari lemak.
Pertanyaan tentang kopi susu
- Berapa kalori Kopi susu per 100 gram?
- Kopi susu mengandung 59 kkal per 100 gram, dengan 1,4 g protein, 10,5 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak (dihitung dari resep standar, bahan dari TKPI Kemenkes).
- Berapa kalori 1 gelas kopi susu?
- 1 gelas kopi susu kira-kira 237 gram, atau sekitar 139 kkal dengan 3,3 g protein.
- Kenapa kalori Kopi susu bisa berbeda-beda?
- Angka ini dihitung dari satu resep standar (lihat bahannya di atas), jadi resep di warung atau rumahmu bisa berbeda. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Kopi susu di Pantau Kalori?
- Ketik “kopi susu” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat kopi susu dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Minuman
Data gizi bahan: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI. Resep dan perhitungan hidangan oleh Pantau Kalori. Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.