Kalori Jantung pisang
1 porsi jantung pisang (100 g) mengandung sekitar 32 kkal, dengan 1,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, jantung pisang mengandung 32 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode DR092. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
32kkal
Protein / 100 g
1,2g
Karbohidrat / 100 g
7,1g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 32 kkal | 1,2 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 79% berasal dari karbohidrat, 13% dari protein, dan 8% dari lemak, dengan 3,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang jantung pisang
- Berapa kalori Jantung pisang per 100 gram?
- Jantung pisang mengandung 32 kkal per 100 gram, dengan 1,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode DR092).
- Berapa kalori 1 porsi jantung pisang?
- 1 porsi jantung pisang kira-kira 100 gram, atau sekitar 32 kkal dengan 1,2 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Jantung pisang bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Jantung pisang di Pantau Kalori?
- Ketik “jantung pisang” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat jantung pisang dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Sayur & masakan berkuah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Jantung pisang, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.