Kalori Cap cai, sayur
1 porsi cap cai, sayur (100 g) mengandung sekitar 97 kkal, dengan 5,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak. Per 100 gram, cap cai, sayur mengandung 97 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode DP030. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
97kkal
Protein / 100 g
5,8g
Karbohidrat / 100 g
4,2g
Lemak / 100 g
6,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 97 kkal | 5,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 17% berasal dari karbohidrat, 24% dari protein, dan 59% dari lemak, dengan 0,6 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang cap cai, sayur
- Berapa kalori Cap cai, sayur per 100 gram?
- Cap cai, sayur mengandung 97 kkal per 100 gram, dengan 5,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode DP030).
- Berapa kalori 1 porsi cap cai, sayur?
- 1 porsi cap cai, sayur kira-kira 100 gram, atau sekitar 97 kkal dengan 5,8 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Cap cai, sayur bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Cap cai, sayur di Pantau Kalori?
- Ketik “cap cai” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat cap cai, sayur dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Sayur & masakan berkuah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Cap cai, sayur). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.