Kalori Salak medan
1 buah salak medan (100 g) mengandung sekitar 55 kkal, dengan 0,4 g protein, 12,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak. Per 100 gram, salak medan mengandung 55 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode ER099. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
55kkal
Protein / 100 g
0,4g
Karbohidrat / 100 g
12,8g
Lemak / 100 g
0,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah(perkiraan) | 100 g | 55 kkal | 0,4 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 94% berasal dari karbohidrat, 3% dari protein, dan 3% dari lemak, dengan 3,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang salak medan
- Berapa kalori Salak medan per 100 gram?
- Salak medan mengandung 55 kkal per 100 gram, dengan 0,4 g protein, 12,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode ER099).
- Berapa kalori 1 buah salak medan?
- 1 buah salak medan kira-kira 100 gram, atau sekitar 55 kkal dengan 0,4 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Salak medan bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Salak medan di Pantau Kalori?
- Ketik “salak medan” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat salak medan dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Buah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Salak medan, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.