Kalori Jeruk garut-keprok
1 buah jeruk garut-keprok (100 g) mengandung sekitar 44 kkal, dengan 0,8 g protein, 10,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, jeruk garut-keprok mengandung 44 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode ER037. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
44kkal
Protein / 100 g
0,8g
Karbohidrat / 100 g
10,9g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah(perkiraan) | 100 g | 44 kkal | 0,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 88% berasal dari karbohidrat, 6% dari protein, dan 5% dari lemak, dengan 1,6 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang jeruk garut-keprok
- Berapa kalori Jeruk garut-keprok per 100 gram?
- Jeruk garut-keprok mengandung 44 kkal per 100 gram, dengan 0,8 g protein, 10,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode ER037).
- Berapa kalori 1 buah jeruk garut-keprok?
- 1 buah jeruk garut-keprok kira-kira 100 gram, atau sekitar 44 kkal dengan 0,8 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Jeruk garut-keprok bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Jeruk garut-keprok di Pantau Kalori?
- Ketik “jeruk garut-keprok” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat jeruk garut-keprok dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Buah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Jeruk garut-keprok). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.