Kalori Kaparende, sayur
1 porsi kaparende, sayur (100 g) mengandung sekitar 38 kkal, dengan 2,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak. Per 100 gram, kaparende, sayur mengandung 38 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode DP036. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
38kkal
Protein / 100 g
2,4g
Karbohidrat / 100 g
2,6g
Lemak / 100 g
2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 38 kkal | 2,4 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 27% berasal dari karbohidrat, 25% dari protein, dan 47% dari lemak, dengan 1,5 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang kaparende, sayur
- Berapa kalori Kaparende, sayur per 100 gram?
- Kaparende, sayur mengandung 38 kkal per 100 gram, dengan 2,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode DP036).
- Berapa kalori 1 porsi kaparende, sayur?
- 1 porsi kaparende, sayur kira-kira 100 gram, atau sekitar 38 kkal dengan 2,4 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Kaparende, sayur bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Kaparende, sayur di Pantau Kalori?
- Ketik “kaparende” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat kaparende, sayur dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Sayur & masakan berkuah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Kaparende, sayur). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.