Kalori Woku ubi
1 porsi woku ubi (100 g) mengandung sekitar 143 kkal, dengan 3,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak. Per 100 gram, woku ubi mengandung 143 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode DP061. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
143kkal
Protein / 100 g
3,1g
Karbohidrat / 100 g
15g
Lemak / 100 g
7,8g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 143 kkal | 3,1 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 42% berasal dari karbohidrat, 9% dari protein, dan 49% dari lemak, dengan 7 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang woku ubi
- Berapa kalori Woku ubi per 100 gram?
- Woku ubi mengandung 143 kkal per 100 gram, dengan 3,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak (TKPI Kemenkes, kode DP061).
- Berapa kalori 1 porsi woku ubi?
- 1 porsi woku ubi kira-kira 100 gram, atau sekitar 143 kkal dengan 3,1 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Woku ubi bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Woku ubi di Pantau Kalori?
- Ketik “woku ubi” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat woku ubi dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Sayur & masakan berkuah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Woku ubi). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.