Kalori Bubur tinotuan (Manado)
1 mangkuk bubur tinotuan (Manado) (300 g) mengandung sekitar 468 kkal, dengan 6,9 g protein, 46,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak. Per 100 gram, bubur tinotuan (Manado) mengandung 156 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP040. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
156kkal
Protein / 100 g
2,3g
Karbohidrat / 100 g
15,6g
Lemak / 100 g
0,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 300 g | 468 kkal | 6,9 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 85% berasal dari karbohidrat, 13% dari protein, dan 2% dari lemak, dengan 8,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang bubur tinotuan (Manado)
- Berapa kalori Bubur tinotuan (Manado) per 100 gram?
- Bubur tinotuan (Manado) mengandung 156 kkal per 100 gram, dengan 2,3 g protein, 15,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP040).
- Berapa kalori 1 mangkuk bubur tinotuan (Manado)?
- 1 mangkuk bubur tinotuan (Manado) kira-kira 300 gram, atau sekitar 468 kkal dengan 6,9 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Bubur tinotuan (Manado) bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Bubur tinotuan (Manado) di Pantau Kalori?
- Ketik “bubur tinotuan (Manado)” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat bubur tinotuan (Manado) dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Bubur tinotuan (Manado)). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.