Kalori Keripik singkong
1 genggam keripik singkong (30 g) mengandung sekitar 143 kkal, dengan 0,3 g protein, 21,6 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak. Per 100 gram, keripik singkong mengandung 478 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode BP037. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
478kkal
Protein / 100 g
0,9g
Karbohidrat / 100 g
72g
Lemak / 100 g
20,7g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 genggam | 30 g | 143 kkal | 0,3 g |
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 60% berasal dari karbohidrat, 1% dari protein, dan 39% dari lemak, dengan 2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang keripik singkong
- Berapa kalori Keripik singkong per 100 gram?
- Keripik singkong mengandung 478 kkal per 100 gram, dengan 0,9 g protein, 72 g karbohidrat, dan 20,7 g lemak (TKPI Kemenkes, kode BP037).
- Berapa kalori 1 genggam keripik singkong?
- 1 genggam keripik singkong kira-kira 30 gram, atau sekitar 143 kkal dengan 0,3 g protein.
- Kenapa kalori Keripik singkong bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Keripik singkong di Pantau Kalori?
- Ketik “keripik singkong” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat keripik singkong dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Keripik singkong). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.