Kalori Ketupat kandangan
1 porsi ketupat kandangan (100 g) mengandung sekitar 109 kkal, dengan 2,2 g protein, 13,4 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak. Per 100 gram, ketupat kandangan mengandung 109 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP061. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
109kkal
Protein / 100 g
2,2g
Karbohidrat / 100 g
13,4g
Lemak / 100 g
5,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 109 kkal | 2,2 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 49% berasal dari karbohidrat, 8% dari protein, dan 43% dari lemak.
Pertanyaan tentang ketupat kandangan
- Berapa kalori Ketupat kandangan per 100 gram?
- Ketupat kandangan mengandung 109 kkal per 100 gram, dengan 2,2 g protein, 13,4 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP061).
- Berapa kalori 1 porsi ketupat kandangan?
- 1 porsi ketupat kandangan kira-kira 100 gram, atau sekitar 109 kkal dengan 2,2 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Ketupat kandangan bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Ketupat kandangan di Pantau Kalori?
- Ketik “ketupat kandangan” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat ketupat kandangan dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Ketupat kandangan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.