Kalori Mie bakso
1 porsi mie bakso (400 g) mengandung sekitar 456 kkal, dengan 21,2 g protein, 65,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak. Per 100 gram, mie bakso mengandung 114 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP086. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
114kkal
Protein / 100 g
5,3g
Karbohidrat / 100 g
16,4g
Lemak / 100 g
3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi | 400 g | 456 kkal | 21,2 g |
| 1 mangkuk(perkiraan) | 400 g | 456 kkal | 21,2 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 58% berasal dari karbohidrat, 19% dari protein, dan 24% dari lemak, dengan 0,1 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang mie bakso
- Berapa kalori Mie bakso per 100 gram?
- Mie bakso mengandung 114 kkal per 100 gram, dengan 5,3 g protein, 16,4 g karbohidrat, dan 3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP086).
- Berapa kalori 1 porsi mie bakso?
- 1 porsi mie bakso kira-kira 400 gram, atau sekitar 456 kkal dengan 21,2 g protein.
- Kenapa kalori Mie bakso bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Mie bakso di Pantau Kalori?
- Ketik “mie bakso” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat mie bakso dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Mie bakso). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.