Kalori Laksa/Putu mayang
1 porsi laksa/Putu mayang (100 g) mengandung sekitar 121 kkal, dengan 1,7 g protein, 21,1 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak. Per 100 gram, laksa/Putu mayang mengandung 121 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP077. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
121kkal
Protein / 100 g
1,7g
Karbohidrat / 100 g
21,1g
Lemak / 100 g
3,4g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 121 kkal | 1,7 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 69% berasal dari karbohidrat, 6% dari protein, dan 25% dari lemak.
Pertanyaan tentang laksa/Putu mayang
- Berapa kalori Laksa/Putu mayang per 100 gram?
- Laksa/Putu mayang mengandung 121 kkal per 100 gram, dengan 1,7 g protein, 21,1 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP077).
- Berapa kalori 1 porsi laksa/Putu mayang?
- 1 porsi laksa/Putu mayang kira-kira 100 gram, atau sekitar 121 kkal dengan 1,7 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Laksa/Putu mayang bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Laksa/Putu mayang di Pantau Kalori?
- Ketik “laksa/Putu mayang” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat laksa/Putu mayang dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Laksa/Putu mayang). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.