Kalori Nasi tim
1 mangkuk besar nasi tim (200 g) mengandung sekitar 240 kkal, dengan 4,8 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak. Per 100 gram, nasi tim mengandung 120 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP002. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
120kkal
Protein / 100 g
2,4g
Karbohidrat / 100 g
26g
Lemak / 100 g
0,4g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk besar | 200 g | 240 kkal | 4,8 g |
| 1 sendok bayi kecil | 5 g | 6 kkal | 0,1 g |
| 1 sendok bayi sedang | 10 g | 12 kkal | 0,2 g |
| 1 sendok makan | 15 g | 18 kkal | 0,4 g |
| 1 mangkuk kecil | 100 g | 120 kkal | 2,4 g |
| 1 mangkuk(perkiraan) | 200 g | 240 kkal | 4,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 89% berasal dari karbohidrat, 8% dari protein, dan 3% dari lemak, dengan 0,5 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang nasi tim
- Berapa kalori Nasi tim per 100 gram?
- Nasi tim mengandung 120 kkal per 100 gram, dengan 2,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP002).
- Berapa kalori 1 mangkuk besar nasi tim?
- 1 mangkuk besar nasi tim kira-kira 200 gram, atau sekitar 240 kkal dengan 4,8 g protein.
- Kenapa kalori Nasi tim bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Nasi tim di Pantau Kalori?
- Ketik “nasi tim” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat nasi tim dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Nasi tim). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.