Kalori Kue putu cangkir
1 porsi kue putu cangkir (100 g) mengandung sekitar 304 kkal, dengan 5,3 g protein, 54,9 g karbohidrat, dan 7 g lemak. Per 100 gram, kue putu cangkir mengandung 304 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP074. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
304kkal
Protein / 100 g
5,3g
Karbohidrat / 100 g
54,9g
Lemak / 100 g
7g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 304 kkal | 5,3 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 72% berasal dari karbohidrat, 7% dari protein, dan 21% dari lemak, dengan 0,9 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang kue putu cangkir
- Berapa kalori Kue putu cangkir per 100 gram?
- Kue putu cangkir mengandung 304 kkal per 100 gram, dengan 5,3 g protein, 54,9 g karbohidrat, dan 7 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP074).
- Berapa kalori 1 porsi kue putu cangkir?
- 1 porsi kue putu cangkir kira-kira 100 gram, atau sekitar 304 kkal dengan 5,3 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Kue putu cangkir bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Kue putu cangkir di Pantau Kalori?
- Ketik “kue putu cangkir” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat kue putu cangkir dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Kue putu cangkir). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.