Kalori Dendeng belut, goreng
1 potong dendeng belut, goreng (30 g) mengandung sekitar 115 kkal, dengan 16,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak. Per 100 gram, dendeng belut, goreng mengandung 382 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode GP059. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
382kkal
Protein / 100 g
55,7g
Karbohidrat / 100 g
8g
Lemak / 100 g
14,1g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 30 g | 115 kkal | 16,7 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 8% berasal dari karbohidrat, 58% dari protein, dan 33% dari lemak.
Pertanyaan tentang dendeng belut, goreng
- Berapa kalori Dendeng belut, goreng per 100 gram?
- Dendeng belut, goreng mengandung 382 kkal per 100 gram, dengan 55,7 g protein, 8 g karbohidrat, dan 14,1 g lemak (TKPI Kemenkes, kode GP059).
- Berapa kalori 1 potong dendeng belut, goreng?
- 1 potong dendeng belut, goreng kira-kira 30 gram, atau sekitar 115 kkal dengan 16,7 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Dendeng belut, goreng bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Dendeng belut, goreng di Pantau Kalori?
- Ketik “dendeng belut” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat dendeng belut, goreng dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Dendeng belut, goreng). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.