Kalori Getuk pisang
1 buah getuk pisang (100 g) mengandung sekitar 144 kkal, dengan 1,1 g protein, 34,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak. Per 100 gram, getuk pisang mengandung 144 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode EP003. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
144kkal
Protein / 100 g
1,1g
Karbohidrat / 100 g
34,1g
Lemak / 100 g
0,4g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah(perkiraan) | 100 g | 144 kkal | 1,1 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 94% berasal dari karbohidrat, 3% dari protein, dan 2% dari lemak, dengan 0,4 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang getuk pisang
- Berapa kalori Getuk pisang per 100 gram?
- Getuk pisang mengandung 144 kkal per 100 gram, dengan 1,1 g protein, 34,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak (TKPI Kemenkes, kode EP003).
- Berapa kalori 1 buah getuk pisang?
- 1 buah getuk pisang kira-kira 100 gram, atau sekitar 144 kkal dengan 1,1 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Getuk pisang bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Getuk pisang di Pantau Kalori?
- Ketik “getuk pisang” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat getuk pisang dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Buah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Getuk pisang). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.