Kalori Jeruk nipis
1 buah jeruk nipis (100 g) mengandung sekitar 44 kkal, dengan 0,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak. Per 100 gram, jeruk nipis mengandung 44 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode ER040. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
44kkal
Protein / 100 g
0,5g
Karbohidrat / 100 g
10g
Lemak / 100 g
0,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah(perkiraan) | 100 g | 44 kkal | 0,5 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 91% berasal dari karbohidrat, 5% dari protein, dan 4% dari lemak, dengan 0,4 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang jeruk nipis
- Berapa kalori Jeruk nipis per 100 gram?
- Jeruk nipis mengandung 44 kkal per 100 gram, dengan 0,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode ER040).
- Berapa kalori 1 buah jeruk nipis?
- 1 buah jeruk nipis kira-kira 100 gram, atau sekitar 44 kkal dengan 0,5 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Jeruk nipis bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Jeruk nipis di Pantau Kalori?
- Ketik “jeruk nipis” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat jeruk nipis dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Buah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Jeruk nipis, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.