Kalori Sapi, keleponan
1 potong sapi, keleponan (50 g) mengandung sekitar 42 kkal, dengan 5,3 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak. Per 100 gram, sapi, keleponan mengandung 84 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FR030. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
84kkal
Protein / 100 g
10,5g
Karbohidrat / 100 g
0,2g
Lemak / 100 g
4,6g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 50 g | 42 kkal | 5,3 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 1% berasal dari karbohidrat, 50% dari protein, dan 49% dari lemak.
Pertanyaan tentang sapi, keleponan
- Berapa kalori Sapi, keleponan per 100 gram?
- Sapi, keleponan mengandung 84 kkal per 100 gram, dengan 10,5 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FR030).
- Berapa kalori 1 potong sapi, keleponan?
- 1 potong sapi, keleponan kira-kira 50 gram, atau sekitar 42 kkal dengan 5,3 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Sapi, keleponan bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Sapi, keleponan di Pantau Kalori?
- Ketik “sapi” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat sapi, keleponan dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Bahan & umbi
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Sapi, keleponan, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.