Kalori Sate pusut
1 potong sate pusut (50 g) mengandung sekitar 137 kkal, dengan 6,5 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak. Per 100 gram, sate pusut mengandung 274 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP065. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
274kkal
Protein / 100 g
12,9g
Karbohidrat / 100 g
13,6g
Lemak / 100 g
18,6g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 50 g | 137 kkal | 6,5 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 20% berasal dari karbohidrat, 19% dari protein, dan 61% dari lemak.
Pertanyaan tentang sate pusut
- Berapa kalori Sate pusut per 100 gram?
- Sate pusut mengandung 274 kkal per 100 gram, dengan 12,9 g protein, 13,6 g karbohidrat, dan 18,6 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP065).
- Berapa kalori 1 potong sate pusut?
- 1 potong sate pusut kira-kira 50 gram, atau sekitar 137 kkal dengan 6,5 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Sate pusut bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Sate pusut di Pantau Kalori?
- Ketik “sate pusut” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat sate pusut dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Sate pusut, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.