Pantau KaloriUnduh

Kalori Soto betawi

1 mangkuk soto betawi (300 g) mengandung sekitar 405 kkal, dengan 7,5 g protein, 34,5 g karbohidrat, dan 26,4 g lemak. Per 100 gram, soto betawi mengandung 135 kkal.

Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP076. Diperbarui 14 Oktober 2026.

Kalori / 100 g

135kkal

Protein / 100 g

2,5g

Karbohidrat / 100 g

11,5g

Lemak / 100 g

8,8g

Kalori per porsi

PorsiBeratKalori
1 mangkuk(perkiraan)300 g405 kkal

Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.

Dari mana kalorinya

Dari kalori makronya, sekitar 34% berasal dari karbohidrat, 7% dari protein, dan 59% dari lemak, dengan 0,5 g serat per 100 g.

Pertanyaan tentang soto betawi

Berapa kalori Soto betawi per 100 gram?
Soto betawi mengandung 135 kkal per 100 gram, dengan 2,5 g protein, 11,5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP076).
Berapa kalori 1 mangkuk soto betawi?
1 mangkuk soto betawi kira-kira 300 gram, atau sekitar 405 kkal dengan 7,5 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
Kenapa kalori Soto betawi bisa berbeda-beda?
Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
Bagaimana mencatat Soto betawi di Pantau Kalori?
Ketik “soto betawi” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.

Catat soto betawi dalam hitungan detik

Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.

Download di App StoreDapatkan di Google Play

Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe

Lihat semua makanan

Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Soto betawi, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.