Kalori Soto jeroan
1 mangkuk soto jeroan (300 g) mengandung sekitar 276 kkal, dengan 35,4 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 12,9 g lemak. Per 100 gram, soto jeroan mengandung 92 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP077. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
92kkal
Protein / 100 g
11,8g
Karbohidrat / 100 g
1,4g
Lemak / 100 g
4,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 300 g | 276 kkal | 35,4 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 6% berasal dari karbohidrat, 52% dari protein, dan 42% dari lemak.
Pertanyaan tentang soto jeroan
- Berapa kalori Soto jeroan per 100 gram?
- Soto jeroan mengandung 92 kkal per 100 gram, dengan 11,8 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP077).
- Berapa kalori 1 mangkuk soto jeroan?
- 1 mangkuk soto jeroan kira-kira 300 gram, atau sekitar 276 kkal dengan 35,4 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Soto jeroan bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Soto jeroan di Pantau Kalori?
- Ketik “soto jeroan” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat soto jeroan dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Soto jeroan, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.