Kalori Soto pekalongan
1 mangkuk soto pekalongan (300 g) mengandung sekitar 282 kkal, dengan 9 g protein, 15,3 g karbohidrat, dan 20,4 g lemak. Per 100 gram, soto pekalongan mengandung 94 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP081. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
94kkal
Protein / 100 g
3g
Karbohidrat / 100 g
5,1g
Lemak / 100 g
6,8g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 300 g | 282 kkal | 9 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 22% berasal dari karbohidrat, 13% dari protein, dan 65% dari lemak, dengan 0,3 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang soto pekalongan
- Berapa kalori Soto pekalongan per 100 gram?
- Soto pekalongan mengandung 94 kkal per 100 gram, dengan 3 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP081).
- Berapa kalori 1 mangkuk soto pekalongan?
- 1 mangkuk soto pekalongan kira-kira 300 gram, atau sekitar 282 kkal dengan 9 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Soto pekalongan bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Soto pekalongan di Pantau Kalori?
- Ketik “soto pekalongan” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat soto pekalongan dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Soto pekalongan, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.