Kalori Tempe kedelai murni, goreng
1 buah segitiga tempe kedelai murni, goreng (30 g) mengandung sekitar 105 kkal, dengan 7,4 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 8 g lemak. Per 100 gram, tempe kedelai murni, goreng mengandung 350 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode CP076. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
350kkal
Protein / 100 g
24,5g
Karbohidrat / 100 g
10,4g
Lemak / 100 g
26,6g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah segitiga | 30 g | 105 kkal | 7,4 g |
| 1 potong sedang | 25 g | 88 kkal | 6,1 g |
| 1 potong besar | 50 g | 175 kkal | 12,3 g |
| 1 potong(perkiraan) | 50 g | 175 kkal | 12,3 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 11% berasal dari karbohidrat, 26% dari protein, dan 63% dari lemak, dengan 4,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang tempe kedelai murni, goreng
- Berapa kalori Tempe kedelai murni, goreng per 100 gram?
- Tempe kedelai murni, goreng mengandung 350 kkal per 100 gram, dengan 24,5 g protein, 10,4 g karbohidrat, dan 26,6 g lemak (TKPI Kemenkes, kode CP076).
- Berapa kalori 1 buah segitiga tempe kedelai murni, goreng?
- 1 buah segitiga tempe kedelai murni, goreng kira-kira 30 gram, atau sekitar 105 kkal dengan 7,4 g protein.
- Kenapa kalori Tempe kedelai murni, goreng bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Tempe kedelai murni, goreng di Pantau Kalori?
- Ketik “tempe kedelai murni” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat tempe kedelai murni, goreng dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Tempe kedelai murni, goreng). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.