Kalori Ayam goreng sukabumi, dada
1 potong dada atas ayam goreng sukabumi, dada (60 g) mengandung sekitar 146 kkal, dengan 22 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak. Per 100 gram, ayam goreng sukabumi, dada mengandung 244 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP032. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
244kkal
Protein / 100 g
36,7g
Karbohidrat / 100 g
1g
Lemak / 100 g
9,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong dada atas | 60 g | 146 kkal | 22 g |
| 1 potong sayap | 30 g | 73 kkal | 11 g |
| 1 potong dada bawah | 50 g | 122 kkal | 18,4 g |
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 2% berasal dari karbohidrat, 63% dari protein, dan 35% dari lemak.
Pertanyaan tentang ayam goreng sukabumi, dada
- Berapa kalori Ayam goreng sukabumi, dada per 100 gram?
- Ayam goreng sukabumi, dada mengandung 244 kkal per 100 gram, dengan 36,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP032).
- Berapa kalori 1 potong dada atas ayam goreng sukabumi, dada?
- 1 potong dada atas ayam goreng sukabumi, dada kira-kira 60 gram, atau sekitar 146 kkal dengan 22 g protein.
- Kenapa kalori Ayam goreng sukabumi, dada bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Ayam goreng sukabumi, dada di Pantau Kalori?
- Ketik “ayam goreng sukabumi” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat ayam goreng sukabumi, dada dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Ayam goreng sukabumi, dada). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.