Kalori Batatas kelapa, ubi, kukus
1 potong batatas kelapa, ubi, kukus (100 g) mengandung sekitar 92 kkal, dengan 1,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, batatas kelapa, ubi, kukus mengandung 92 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode BP002. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
92kkal
Protein / 100 g
1,2g
Karbohidrat / 100 g
21g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 100 g | 92 kkal | 1,2 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 92% berasal dari karbohidrat, 5% dari protein, dan 3% dari lemak, dengan 4,1 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang batatas kelapa, ubi, kukus
- Berapa kalori Batatas kelapa, ubi, kukus per 100 gram?
- Batatas kelapa, ubi, kukus mengandung 92 kkal per 100 gram, dengan 1,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode BP002).
- Berapa kalori 1 potong batatas kelapa, ubi, kukus?
- 1 potong batatas kelapa, ubi, kukus kira-kira 100 gram, atau sekitar 92 kkal dengan 1,2 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Batatas kelapa, ubi, kukus bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Batatas kelapa, ubi, kukus di Pantau Kalori?
- Ketik “batatas kelapa” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat batatas kelapa, ubi, kukus dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Batatas kelapa, ubi, kukus). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.