Kalori Gulai kambing
1 porsi gulai kambing (150 g) mengandung sekitar 189 kkal, dengan 6,3 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 14,1 g lemak. Per 100 gram, gulai kambing mengandung 126 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP047. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
126kkal
Protein / 100 g
4,2g
Karbohidrat / 100 g
6,2g
Lemak / 100 g
9,4g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 150 g | 189 kkal | 6,3 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 20% berasal dari karbohidrat, 13% dari protein, dan 67% dari lemak.
Pertanyaan tentang gulai kambing
- Berapa kalori Gulai kambing per 100 gram?
- Gulai kambing mengandung 126 kkal per 100 gram, dengan 4,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP047).
- Berapa kalori 1 porsi gulai kambing?
- 1 porsi gulai kambing kira-kira 150 gram, atau sekitar 189 kkal dengan 6,3 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Gulai kambing bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Gulai kambing di Pantau Kalori?
- Ketik “gulai kambing” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat gulai kambing dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Gulai kambing). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.