Kalori Ikan Mujahir pepes
1 potong ikan Mujahir pepes (50 g) mengandung sekitar 61 kkal, dengan 10,9 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak. Per 100 gram, ikan Mujahir pepes mengandung 121 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode GP021. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
121kkal
Protein / 100 g
21,7g
Karbohidrat / 100 g
0,8g
Lemak / 100 g
2,8g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 50 g | 61 kkal | 10,9 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 3% berasal dari karbohidrat, 75% dari protein, dan 22% dari lemak.
Pertanyaan tentang ikan Mujahir pepes
- Berapa kalori Ikan Mujahir pepes per 100 gram?
- Ikan Mujahir pepes mengandung 121 kkal per 100 gram, dengan 21,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak (TKPI Kemenkes, kode GP021).
- Berapa kalori 1 potong ikan Mujahir pepes?
- 1 potong ikan Mujahir pepes kira-kira 50 gram, atau sekitar 61 kkal dengan 10,9 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Ikan Mujahir pepes bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Ikan Mujahir pepes di Pantau Kalori?
- Ketik “ikan Mujahir pepes” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat ikan Mujahir pepes dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Ikan Mujahir pepes). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.