Kalori Ketela pohon/ singkong
1 potong ketela pohon/ singkong (100 g) mengandung sekitar 154 kkal, dengan 1 g protein, 36,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, ketela pohon/ singkong mengandung 154 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode BR016. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
154kkal
Protein / 100 g
1g
Karbohidrat / 100 g
36,8g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 100 g | 154 kkal | 1 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 96% berasal dari karbohidrat, 3% dari protein, dan 2% dari lemak, dengan 0,9 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang ketela pohon/ singkong
- Berapa kalori Ketela pohon/ singkong per 100 gram?
- Ketela pohon/ singkong mengandung 154 kkal per 100 gram, dengan 1 g protein, 36,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode BR016).
- Berapa kalori 1 potong ketela pohon/ singkong?
- 1 potong ketela pohon/ singkong kira-kira 100 gram, atau sekitar 154 kkal dengan 1 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Ketela pohon/ singkong bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Ketela pohon/ singkong di Pantau Kalori?
- Ketik “ketela pohon/ singkong” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat ketela pohon/ singkong dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Bahan & umbi
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Ketela pohon/ singkong, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.