Kalori Martabak india
1 porsi martabak india (100 g) mengandung sekitar 153 kkal, dengan 4,5 g protein, 24,3 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak. Per 100 gram, martabak india mengandung 153 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP081. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
153kkal
Protein / 100 g
4,5g
Karbohidrat / 100 g
24,3g
Lemak / 100 g
4,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 153 kkal | 4,5 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 64% berasal dari karbohidrat, 12% dari protein, dan 25% dari lemak.
Pertanyaan tentang martabak india
- Berapa kalori Martabak india per 100 gram?
- Martabak india mengandung 153 kkal per 100 gram, dengan 4,5 g protein, 24,3 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP081).
- Berapa kalori 1 porsi martabak india?
- 1 porsi martabak india kira-kira 100 gram, atau sekitar 153 kkal dengan 4,5 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Martabak india bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Martabak india di Pantau Kalori?
- Ketik “martabak india” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat martabak india dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Martabak india). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.