Kalori Mie ayam
1 mangkuk mie ayam (400 g) mengandung sekitar 408 kkal, dengan 24,8 g protein, 42 g karbohidrat, dan 15,6 g lemak. Per 100 gram, mie ayam mengandung 102 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP085. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
102kkal
Protein / 100 g
6,2g
Karbohidrat / 100 g
10,5g
Lemak / 100 g
3,9g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 400 g | 408 kkal | 24,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 41% berasal dari karbohidrat, 24% dari protein, dan 34% dari lemak.
Pertanyaan tentang mie ayam
- Berapa kalori Mie ayam per 100 gram?
- Mie ayam mengandung 102 kkal per 100 gram, dengan 6,2 g protein, 10,5 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP085).
- Berapa kalori 1 mangkuk mie ayam?
- 1 mangkuk mie ayam kira-kira 400 gram, atau sekitar 408 kkal dengan 24,8 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Mie ayam bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Mie ayam di Pantau Kalori?
- Ketik “mie ayam” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat mie ayam dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Mie ayam). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.