Kalori Nasi jagung
1 porsi nasi jagung (100 g) mengandung sekitar 357 kkal, dengan 8,8 g protein, 79,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak. Per 100 gram, nasi jagung mengandung 357 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP009. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
357kkal
Protein / 100 g
8,8g
Karbohidrat / 100 g
79,5g
Lemak / 100 g
0,5g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 357 kkal | 8,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 89% berasal dari karbohidrat, 10% dari protein, dan 1% dari lemak, dengan 6,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang nasi jagung
- Berapa kalori Nasi jagung per 100 gram?
- Nasi jagung mengandung 357 kkal per 100 gram, dengan 8,8 g protein, 79,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP009).
- Berapa kalori 1 porsi nasi jagung?
- 1 porsi nasi jagung kira-kira 100 gram, atau sekitar 357 kkal dengan 8,8 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Nasi jagung bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Nasi jagung di Pantau Kalori?
- Ketik “nasi jagung” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat nasi jagung dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Nasi jagung). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.