Kalori Onde-onde
1 porsi onde-onde (100 g) mengandung sekitar 336 kkal, dengan 4 g protein, 57,9 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak. Per 100 gram, onde-onde mengandung 336 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode AP094. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
336kkal
Protein / 100 g
4g
Karbohidrat / 100 g
57,9g
Lemak / 100 g
9,8g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 336 kkal | 4 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 69% berasal dari karbohidrat, 5% dari protein, dan 26% dari lemak.
Pertanyaan tentang onde-onde
- Berapa kalori Onde-onde per 100 gram?
- Onde-onde mengandung 336 kkal per 100 gram, dengan 4 g protein, 57,9 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak (TKPI Kemenkes, kode AP094).
- Berapa kalori 1 porsi onde-onde?
- 1 porsi onde-onde kira-kira 100 gram, atau sekitar 336 kkal dengan 4 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Onde-onde bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Onde-onde di Pantau Kalori?
- Ketik “onde-onde” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat onde-onde dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Makanan pokok, kue & jajanan
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Onde-onde). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.