Kalori Pisang hijau
1 buah pisang hijau (100 g) mengandung sekitar 117 kkal, dengan 2 g protein, 28,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, pisang hijau mengandung 117 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode ER079. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
117kkal
Protein / 100 g
2g
Karbohidrat / 100 g
28,9g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 buah(perkiraan) | 100 g | 117 kkal | 2 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 92% berasal dari karbohidrat, 6% dari protein, dan 2% dari lemak, dengan 0,4 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang pisang hijau
- Berapa kalori Pisang hijau per 100 gram?
- Pisang hijau mengandung 117 kkal per 100 gram, dengan 2 g protein, 28,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode ER079).
- Berapa kalori 1 buah pisang hijau?
- 1 buah pisang hijau kira-kira 100 gram, atau sekitar 117 kkal dengan 2 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Pisang hijau bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Pisang hijau di Pantau Kalori?
- Ketik “pisang hijau” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat pisang hijau dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Buah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Pisang hijau, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.