Kalori Sayur bunga pepaya
1 porsi sayur bunga pepaya (100 g) mengandung sekitar 49 kkal, dengan 1,7 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak. Per 100 gram, sayur bunga pepaya mengandung 49 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode DP048. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
49kkal
Protein / 100 g
1,7g
Karbohidrat / 100 g
9,8g
Lemak / 100 g
0,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 100 g | 49 kkal | 1,7 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 80% berasal dari karbohidrat, 14% dari protein, dan 6% dari lemak, dengan 2,7 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang sayur bunga pepaya
- Berapa kalori Sayur bunga pepaya per 100 gram?
- Sayur bunga pepaya mengandung 49 kkal per 100 gram, dengan 1,7 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode DP048).
- Berapa kalori 1 porsi sayur bunga pepaya?
- 1 porsi sayur bunga pepaya kira-kira 100 gram, atau sekitar 49 kkal dengan 1,7 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Sayur bunga pepaya bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Sayur bunga pepaya di Pantau Kalori?
- Ketik “sayur bunga pepaya” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat sayur bunga pepaya dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Sayur & masakan berkuah
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Sayur bunga pepaya). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.