Kalori Soto kudus
1 mangkuk soto kudus (300 g) mengandung sekitar 114 kkal, dengan 7,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak. Per 100 gram, soto kudus mengandung 38 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP078. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
38kkal
Protein / 100 g
2,6g
Karbohidrat / 100 g
1,8g
Lemak / 100 g
2,3g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 300 g | 114 kkal | 7,8 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 19% berasal dari karbohidrat, 27% dari protein, dan 54% dari lemak, dengan 0,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang soto kudus
- Berapa kalori Soto kudus per 100 gram?
- Soto kudus mengandung 38 kkal per 100 gram, dengan 2,6 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP078).
- Berapa kalori 1 mangkuk soto kudus?
- 1 mangkuk soto kudus kira-kira 300 gram, atau sekitar 114 kkal dengan 7,8 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Soto kudus bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Soto kudus di Pantau Kalori?
- Ketik “soto kudus” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat soto kudus dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Soto kudus, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.