Kalori Gulai keumamah
1 porsi gulai keumamah (150 g) mengandung sekitar 165 kkal, dengan 8,9 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 12,3 g lemak. Per 100 gram, gulai keumamah mengandung 110 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode GP066. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
110kkal
Protein / 100 g
5,9g
Karbohidrat / 100 g
3,2g
Lemak / 100 g
8,2g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsi(perkiraan) | 150 g | 165 kkal | 8,9 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 12% berasal dari karbohidrat, 21% dari protein, dan 67% dari lemak.
Pertanyaan tentang gulai keumamah
- Berapa kalori Gulai keumamah per 100 gram?
- Gulai keumamah mengandung 110 kkal per 100 gram, dengan 5,9 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak (TKPI Kemenkes, kode GP066).
- Berapa kalori 1 porsi gulai keumamah?
- 1 porsi gulai keumamah kira-kira 150 gram, atau sekitar 165 kkal dengan 8,9 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Gulai keumamah bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Gulai keumamah di Pantau Kalori?
- Ketik “gulai keumamah” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat gulai keumamah dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Gulai keumamah, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.