Kalori Soto sukaraja
1 mangkuk soto sukaraja (300 g) mengandung sekitar 240 kkal, dengan 9,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 10,5 g lemak. Per 100 gram, soto sukaraja mengandung 80 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode FP083. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
80kkal
Protein / 100 g
3,2g
Karbohidrat / 100 g
9g
Lemak / 100 g
3,5g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 mangkuk(perkiraan) | 300 g | 240 kkal | 9,6 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 45% berasal dari karbohidrat, 16% dari protein, dan 39% dari lemak, dengan 0,3 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang soto sukaraja
- Berapa kalori Soto sukaraja per 100 gram?
- Soto sukaraja mengandung 80 kkal per 100 gram, dengan 3,2 g protein, 9 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak (TKPI Kemenkes, kode FP083).
- Berapa kalori 1 mangkuk soto sukaraja?
- 1 mangkuk soto sukaraja kira-kira 300 gram, atau sekitar 240 kkal dengan 9,6 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Soto sukaraja bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Soto sukaraja di Pantau Kalori?
- Ketik “soto sukaraja” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat soto sukaraja dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Lauk: ayam, ikan, telur, tahu & tempe
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Soto sukaraja, masakan). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.