Kalori Ubi jalar, kuning
1 potong ubi jalar, kuning (100 g) mengandung sekitar 119 kkal, dengan 0,5 g protein, 25,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak. Per 100 gram, ubi jalar, kuning mengandung 119 kkal.
Sumber: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI, kode BR028. Diperbarui 14 Oktober 2026.
Kalori / 100 g
119kkal
Protein / 100 g
0,5g
Karbohidrat / 100 g
25,1g
Lemak / 100 g
0,4g
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 potong(perkiraan) | 100 g | 119 kkal | 0,5 g |
Porsi bertanda (perkiraan) adalah perkiraan berat kami, bukan dari TKPI.
Dari mana kalorinya
Dari kalori makronya, sekitar 95% berasal dari karbohidrat, 2% dari protein, dan 3% dari lemak, dengan 4,2 g serat per 100 g.
Pertanyaan tentang ubi jalar, kuning
- Berapa kalori Ubi jalar, kuning per 100 gram?
- Ubi jalar, kuning mengandung 119 kkal per 100 gram, dengan 0,5 g protein, 25,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak (TKPI Kemenkes, kode BR028).
- Berapa kalori 1 potong ubi jalar, kuning?
- 1 potong ubi jalar, kuning kira-kira 100 gram, atau sekitar 119 kkal dengan 0,5 g protein. Berat porsi ini perkiraan; porsi di rumahmu bisa berbeda.
- Kenapa kalori Ubi jalar, kuning bisa berbeda-beda?
- Angka TKPI adalah rata-rata untuk resep dan bahan tertentu. Ukuran porsi, banyaknya minyak atau santan, dan bahan tambahan seperti gula atau kerupuk bisa membuat kalori sebenarnya lebih tinggi atau lebih rendah.
- Bagaimana mencatat Ubi jalar, kuning di Pantau Kalori?
- Ketik “ubi jalar” di Cari makanan, pilih porsinya, lalu tambahkan. Bisa juga memotret piringmu: AI memperkirakan isinya per komponen, dan kamu tinggal mengoreksi kalau ada yang meleset.
Catat ubi jalar, kuning dalam hitungan detik
Pantau Kalori menghitung kalori dari foto piringmu, dibuat untuk makanan Indonesia.
Bahan & umbi
Data gizi: Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI), Kementerian Kesehatan RI (Ubi jalar, kuning, segar). Bukan merupakan dukungan atau kerja sama dengan Kemenkes. Angka adalah rata-rata dan bisa berbeda dengan makananmu. Pantau Kalori adalah alat pencatat, bukan alat medis.